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标题: 夏季如何让孩子安全吃水果? [打印本页]

作者: admin    时间: 2018-7-21 18:26
标题: 夏季如何让孩子安全吃水果?
[摘要]酷暑炎热,谁都希望可以多吃水果解解暑!当父母的当然也希望宝宝能多吃点水果咯,可是如何才能让宝宝安全的吃水果呢?

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偏热的体质吃“凉性”的水果
孩子平时易便秘、小便黄、舌苔厚,一般属于偏热的体质,最好吃凉性的瓜果,如西瓜、梨、猕猴桃、香蕉等,还可以起到解暑的作用。而荔枝、柑橘等吃多了容易上火,体热的孩子就不适合多吃。偏寒的体质吃“热性”的水果。
虚寒体质的孩子可以多吃一些温热的瓜果,如荔枝、桃、龙眼、石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等,但也不能多吃,正在发烧或发炎的孩子也要尽量避免食用“热性”的瓜果。所有水果都不能多吃,要适可而止。比如西瓜,孩子发烧、长口疮、身患暑热症时不能吃太多。因为西瓜吃得太多,不仅会削弱脾胃的消化能力,还会引起腹痛、腹泻。
再比如荔枝,大量吃荔枝不但会减少孩子的饭量,而且荔枝肉合有一种物质,会引起血糖过低,从而导致低血糖休克。有些孩子会在次日清晨突然出现头晕目眩、面色苍白、四肢无力、大汗淋漓等症状,不及时就医还可能产生危险。




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