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3款宝宝喜爱的美味营养开胃粥

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admin 发表于 2018-7-16 14:30:03 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
[摘要]宝宝没有食欲怎么办?下面小编给您介绍几款营养好美味可口的开胃粥,希望能给所有不爱吃饭的孩子带来帮助!
宝宝没有食欲怎么办?下面小编给您介绍几款营养好美味可口的开胃粥,希望能给所有不爱吃饭的孩子带来帮助!
粟米山药粥
◆材料◆粟米50克、山药25克。
◆调料◆白糖适量。
做法:
[1]粟米用清水洗净;山药去皮,洗净,切小块备用。
[2]锅置火上,加入适量清水,放入粟米、山药块,大火煮沸后,再转小火煮至粥烂熟,加入白糖搅匀即可。

3款宝宝营养开胃粥

雪梨山楂粥
◆材料◆雪梨250克、大米50克、山楂25克。
◆调料◆冰糖50克。
做法:
[1]大米淘洗干净,用清水泡2小时;雪梨、山楂分别洗净,去核,切小丁。
[2]锅置火上,加入适量清水,放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果酱。
[3]沙锅置火上,加入适量清水,放入大米煮粥。
[4]将雪梨山楂酱倒入沙锅粥内,煮沸即可。
鸡内金粥
◆材料◆鸡内金15克、大米50克。
◆调料◆白糖适量。
做法:
[1]大米用清水洗净;鸡内金洗净,风干,研成末。
[2]锅置火上,加入适量清水,放入大米煮粥。
[3]粥熟时,加入鸡内金末,稍煮片刻,放入白糖调味即可。
小编总结:对于刚学会吃主食的宝宝来说健脾开胃粥非常适合食用,因为制作起来十分方便,而且所用的食材也很常见,最主要是营养非常丰富哦!

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