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BB早餐营养吗?饮食误区要注意

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admin 发表于 2018-8-5 10:03:09 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
[摘要]无论衣食住行,妈妈们都希望给孩子最好的照顾,尤其在饮食方面。可是准备宝宝早餐时妈妈们可不要想当然而为之,以鸡蛋牛奶为例,这可并不是适合孩子的最佳营养早餐啊,让我们来一看究竟。


鸡蛋+牛奶到底营养吗?
鸡蛋和牛奶,分开来看,都是补充营养的美食,可是将鸡蛋+牛奶作为早餐最佳搭档真的营养吗?虽然牛奶和鸡蛋都是高蛋白食物,作用是供给身体组织结构的养分,但作为早餐却不合格,宝宝的身体在上午需要更多热量,牛奶鸡蛋作为饮食,会使宝宝的身体仍然缺乏碳水化合物所能提供的能量,因而进食者很快就会感到饥饿。所以早餐不能缺少碳水化合物, 这类食物主要为谷类食物,包括稀粥、面包、馒头等主食,建议你任选一样添加到早餐中,这让你能吃得饱饱的,身体暖暖的,如果跟牛奶同吃,还能帮助牛奶吸收呢。
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