会员数:3062494 在线会员:88 总贴数:325159 今日发帖:0

宝宝补钙锌 遵循原则很重要

[复制链接]
admin 发表于 2018-8-6 19:40:32 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
[摘要]宝宝发育很快,需要的营养也很多,妈妈要全面照顾好宝宝。妈妈多数都会给宝宝服用很多的营养补充剂,但是专家指出,各种营养补充剂要根据其特性,吃法要讲究,才能达到最好的效果。
锌和钙是宝宝成长发育中不可缺少的两种微量元素,都知道孩子需要补锌也需要补钙,可你知道吗,补充这两种元素也是有顺序的,要遵循“先锌后钙”的原则!比如说,白天多食用瘦肉、牡蛎等食物补锌,晚上多吃豆制品、奶制品补钙,会更利于钙的吸收和利用。而且还有助于睡眠,晚上喝杯热奶是最合适的补钙方式。

补锌对人体的作用

补锌对人体的作用
1、可以促进人体的生长发育,处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良。缺乏严重时,将会导致侏儒症和智力发育不良。
2、维持人体正常食欲,缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食。
3、增强人体免疫力,锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素,只有锌量充足才能有效保证胸腺发育,正常分化T淋巴细胞,促进细胞免疫功能。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver-手机版- 赤峰母婴商城  |网站地图

赤峰母婴商城 © 2016-2018 CFMYSC  赤峰母婴市场 www.cfmysc.com
中国互联网举报中心 文化市场举报热线 网络110报警服务  |