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给宝宝餐补 四种食物要慎吃!

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admin 发表于 2018-8-21 13:39:32 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
[摘要]豆浆、土豆、豆角和动物肝脏都是平时饭桌的好食材,可是你可知道这些食物弄不好都是有毒的,孩子吃了会腹痛,甚至影响孩子身体健康,那妈妈怎么做才能让这四种食物去毒呢!下面我们学学吧!


煮不熟的豆浆带毒
自从“三聚氰胺”事件之后,很多妈妈把孩子早餐中的牛奶换成了豆浆,豆类营养价值高且不含胆固醇,很多妈妈买来豆浆机、新鲜黄豆,花大力气给孩子制作“原磨”豆浆,本来让孩子吃得更安全健康,殊不知,豆浆也有隐患,煮不熟也有可能释放有毒物质。豆浆中有一种有毒物质“皂素”,会使豆浆出现一种假“沸”现象,很多妈妈便会以为豆浆煮开了,可以食用了,其实不然。
支招:豆浆在煮沸之后,不要立即起锅,待“开锅”十分钟后再饮用,豆浆经过加热烹调煮透了,就能彻底破坏它的有毒物质。
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