会员数:3064046 在线会员:93 总贴数:325159 今日发帖:0

让宝宝爱上蔬菜味道的妙招!

[复制链接]
admin 发表于 2018-8-23 09:12:34 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
[摘要]怎样为宝宝辅食添加蔬菜是一个很重要的问题,要让宝宝喜欢上吃蔬菜,培养宝宝爱吃蔬菜的习惯是最重要的!下面就来看看怎样为宝宝辅食添加蔬菜,还有添加蔬菜有哪些要讲究的吧!


怎样为宝宝辅食添加蔬菜?
宝宝的口味是大人培养出来的, 一般来讲小时候没吃惯的东西,长大后也很可能不习惯接受。特别是到了1岁后,宝宝对蔬菜已经流露出明显的好恶感,不爱吃菜的宝宝逐渐多起来。因此,培养爱吃蔬菜的习惯一定要从婴儿时期开始,避免日后厌食蔬菜。
从婴儿期开始,适时为宝宝添加蔬菜辅食
一开始添加时,可以喂宝宝一些蔬菜汁或用蔬菜煮的水;逐渐喂一些蔬菜泥,可把添加的蔬菜辅食制作成胡萝卜泥、土豆泥等;到宝宝牙齿逐渐长出后,他们的咀嚼力越来越强,可以给他们吃一些碎菜,如把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥或软米饭、面条中。这种循序渐进的培养方法,使宝宝很容易接受。
吃蔬菜要先茎后叶
妈咪给宝宝添加蔬菜时,选择蔬菜要按照先茎后叶的原则,避免宝宝被多纤维蔬菜卡着,特别是芹菜这样的蔬菜。可先选择一些纤维相对较少的,再逐步过渡到吃茎多的蔬菜。
不强制宝宝吃不喜欢的蔬菜
一些有辣味、苦味的蔬菜,不一定非强制宝宝去吃,包括味道有点怪的茴香、胡萝卜、韭菜等,以免严重地伤害宝宝的心理。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver-手机版- 赤峰母婴商城  |网站地图

赤峰母婴商城 © 2016-2018 CFMYSC  赤峰母婴市场 www.cfmysc.com
中国互联网举报中心 文化市场举报热线 网络110报警服务  |