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夏季宝宝补充营养要吃四种鱼!

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admin 发表于 2018-8-24 13:16:21 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
[摘要]夏日炎炎,宝宝抵抗力差,很容易没有胃口,然后鱼肉营养丰富,能开胃又使宝宝营养达到全面的补充,那么妈妈怎么做鱼宝宝最爱?哪种鱼又最好呢?快和小编一起看看吧!


冬瓜鲫鱼
冬瓜5OO克,鲜鲫鱼肉30O克,白胡椒粉、料酒、淀粉少许,精盐6克,葱花、差未、蒜末各5克,鸡汤3OO毫升,蛋清适量。
做法:冬瓜切丁备用,鱼肉中加入精盐、白胡椒粉、姜末、蛋清、淀粉、料酒,朝一个方向拌匀后制成鱼圆,余火鸡汤中,最后,将冬瓜丁倒入鱼圆鸡汤中煮熟,再撒上葱花、蒜末即可。
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