会员数:3064046 在线会员:93 总贴数:325159 今日发帖:0

四款食谱解决宝宝辅食问题!

[复制链接]
admin 发表于 2018-9-3 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
[摘要]宝宝什么时候开始需要添加辅食,宝宝添加辅食有什么好的选择?什么时添加什么样的辅食最营养最合适?相信不少妈妈都在纠结怎么喂的问题。


1、入门篇(4-6个月):蛋黄-果汁-米糊
四个月开始添辅食,从1/4个蛋黄开始,很简单就是白煮蛋的蛋黄切一半再一半,还可以掺一点奶调成糊状喂给宝宝吃。看看孩子的肠胃是否适应,如果吃得好,可以从1/4开始慢慢加量。果汁这时也可以慢慢尝起来。每个宝宝口味不一样,庭轩就不喜欢喝果汁,除了西瓜。五个月开始米糊,一般都是买的亨氏的,有好多品味可以选择,庭轩偏爱添加胡萝卜的。也听一个同事说,当时她自己买米去找人加工。个人觉得太麻烦。
如何判断宝宝肠胃是否适应:最简单的方法是闻宝宝的口气,如果有点口臭,说明肠胃还不能接受这样的饮食,赶紧暂停,过一两个星期再试。
2、初级篇(7-10个月):稀饭-南瓜泥-土豆泥
宝宝吃米糊很容易吃腻,总得想着法子让他吃点大米制品,可以从稀饭开始。
稀饭:可以从白稀饭开始(加点点糖or油),慢慢可以加点蔬菜或胡萝卜。个人经验是,买个多功能刮丝刀,将胡萝卜刮成小丝。我选择用高压锅煮粥,第一次煮上气后,等待十分钟气下去后将胡萝卜丝放进入锅中,再煮一次第二次上气。南瓜泥及土豆泥:将南瓜及土豆切成薄片,做饭的时候放在电饭煲上层蒸,拿出后用勺子碾成泥。因为味道甜甜的,宝宝应该很喜欢吃。俗话说“七牙八齿”,宝宝在这个阶段会出一到两根小牙,可以适当加一些磨牙的饼干或蔬菜杆(例如:胡萝卜棒)。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver-手机版- 赤峰母婴商城  |网站地图

赤峰母婴商城 © 2016-2018 CFMYSC  赤峰母婴市场 www.cfmysc.com
中国互联网举报中心 文化市场举报热线 网络110报警服务  |