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不合理 5成孩子吃饭顺序都错了

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admin 发表于 2018-9-18 13:51:47 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
[摘要]宝宝正处在生长发育的高峰期,三餐的能量往往是不够的。妈咪们常常因为担心宝宝饿坏了身子,开饭第一件事就是给宝宝盛上一碗满满的米饭和香喷喷的鸡腿,这样做真的对吗?


5成宝宝的吃饭顺序都错了
妈咪常闯的误区:
长期的饮食习惯,宝宝吃饭的顺序似乎已经约定俗成:先给孩子来点甜饮料,然后是主食搭配上鱼肉和蔬菜,主食后面是汤,最后还有甜点或水果。
在这样的吃饭顺序中,妈咪不知不觉闯进了误区。
误区一:首先来杯饮料
这似乎是约定俗成的习惯,小朋友到了别人家做客或者到餐馆吃饭,首先就是一杯碳酸饮料或者一杯果汁汽水下肚,小编每次下馆子,总能看到小朋友捧着一大杯饮料自得其乐。其实还没吃饭就先喝饮料的习惯非常不好。
这类饮料营养价值很低,如果拿给孩子填充小小的胃袋,喝完之后,小孩的食量就会显著减少,容易造成孩子的营养不良问题。
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