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秋季适合宝宝的美味营养辅食!

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admin 发表于 2018-9-27 08:25:32 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
[摘要]干燥秋季,宝宝不爱吃饭,身为妈妈的你是否会为了促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍两款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养辅食。
栗子羹

适合5个月以上宝宝
原料:板栗250克、红枣20颗、淀粉、白糖少许。
做法:板栗放入冷水锅中煮熟,趁热去壳和膜,再上蒸笼蒸酥,切成豆粒大小;红枣泡软后去皮、去核待用。在锅内加入400克水,烧沸加白糖、栗肉、红枣,再烧沸改小火煮5分钟,用淀粉勾芡,用勺搅匀即可。
营养秘诀:板栗中含有大量淀粉、丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,对宝宝大脑发育很有好处。做成栗子羹后香气袭人,酥糯香甜,是宝宝非常喜欢的食物。
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