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拒绝低智商 肥胖BB的食谱推荐

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admin 发表于 2018-10-15 19:31:49 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
[摘要]肥胖不仅易生病,而且扼杀智力。此外,肥胖小儿性发育常较早,故最终身高常略低于正常小儿,为了防止宝宝肥胖,应调整宝宝的饮食结构,减少脂肪量,注重睡眠,多运动,减轻体重。
小儿肥胖食谱精选推荐


山楂冬瓜饼的做法
食谱原料:
山楂、冬瓜、鸡蛋、蜂蜜、酵母、面粉。
制作方法:
1.山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温水,放入酵母搅开。
2.放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用。
3.面糊鼓起时,加入山楂、冬瓜泥和匀,制成圆饼。
4.平锅加适量油烧热,放入圆饼,煎成金黄色鼓起熟透即可食。
健康提示:
山楂可降血脂、胆固醇。冬瓜清热解毒,利水消肿,悦泽、好颜色等。适用于小儿肥胖症,高脂血症。
荷叶饮的做法
食谱原料:
荷叶20克、桑皮20克。
制作方法:
荷叶和桑皮一同水煎。
健康提示:
荷叶可消食积,醒胃化浊,降胆固醇、血脂等,而桑白皮则可“补虚益气”。适用于痰浊内盛之肥胖儿童,久服可转瘦,身材苗条。
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