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秋季适合宝宝的蔬菜辅食推荐

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admin 发表于 2018-11-11 20:09:09 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
[摘要]身为妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐。

芹菜

芹菜米粉汤

适合4个月以上宝宝
原料:芹菜(含芹菜叶)100克、米粉50克。
做法:芹菜洗净切碎,米粉泡软待用。将汤锅内加水烧开,放入芹菜碎和米粉,焖煮3分钟,加盐少许即可,给宝宝喝汤。
营养秘诀:米粉含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,能迅速熟透、易于消化,适合给宝宝当主食,芹菜则可以为宝宝提供丰富的维生素和纤维素。
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