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秋天帮助宝宝降火的甜品!

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admin 发表于 2018-11-24 20:59:37 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
[摘要]秋意渐浓,季节干燥,宝宝也容易上火。怎样才能让宝宝过一个滋润的秋季呢,当然少不了小编力推的秋季甜品。


枇杷百合银耳汤
材料:枇杷150g 干百合10g 水发银耳50g
配料:冰糖50g
做法:
1、银耳、枇杷洗净,把银耳用手撕成小朵。
2、百合用清水浸泡2分钟,洗净。
3、把银耳、百合放入锅内,加入足量的水,放入冰糖。
4、放在炉子上大火烧开,加盖转小火煮30分钟。
这样简单的步骤,一碗诱人的枇杷百合银耳就大功告成了。此汤有润肺止咳、美容养颜、补脾开胃、养心安神的功效,所以不仅宝宝,全家人都可以来上一碗让你清爽一秋的枇杷百合银耳汤。
Tips:百合有利于润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。
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