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[其他] 揭秘大s备孕发胖的真正原因

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admin 发表于 2017-12-20 17:59:25 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
  我们的美容大王大s,从今年的五月开始,就经常被各类媒体报道“被怀孕”。从身材上看,这位从前仙骨飘飘大s身材明显发福。她坦言,为了要孩子,发胖也不怕。备孕期间的女人们,为什么这个容易发胖呢?在这段时间里,发胖了怎么办啊?
  新婚燕尔不胖才怪
  有人做了一项调查,在新婚半年之内,不论是新娘还是新郎,他们的体重平均都会增加3-5公斤。很多小夫妻,从决定结婚的那一刻起,就决定要孩子了。因此,在婚后他们天天如胶似膝积极投入备孕作战中。
  1、整天只想往床上“泡”
  同时因为刚结婚,难免感情缠绵。天天没事干,就想着往床上爬。整天无所事事地“泡”在一起的时间大大增加了,而户外活动和体育活动的时间也相对减少。
  2、戒掉不良生活习惯
  此外,在开始备孕之后。自己也开始注意改变以前不好的生活习惯了,生活作息也有了大大的调整。以前常熬夜,饮食不定时,烟酒不离身的,这些导致人消瘦的坏习惯统统都改掉了。
  3、伙食超级棒
  同时家里人这时候会制作各种滋补身体,有利于的怀孕的食物给新人们吃。每天都被这些滋补的食物供养着,身子不想肥胖才怪呢。
  八卦一下:大s说,结婚之后,自己为了备孕,也练就了一身好厨艺。每天都做好吃的给自己以及老公汪小菲吃。所以,她胖是最自然不过的事情了。
  受孕又想不发胖早点备孕就对了
  女人上过了30岁之后,本来就容易发胖了,再加上备孕这段特殊时期。就胖上加胖了,想要备孕期间发胖不那么严重,建议你还是尽早备孕吗?
  1、过了30岁的女人本来就容易变胖 
  当姐妹们到了30岁之后,身体内的各个器官机能就开始走下坡路,比如呼吸系统、心脏机能等都会走下坡路,相应的代谢也会受到影响,身体热量的消耗会减少,从而有一大堆脂肪积攒下来无法消耗,并主要会积攒在腹部、臀部及大部。同时人体肌肉40%的质量会消失,肌肉纤维会减少,剩下的肌肉会变得衰弱。
  同时过了30岁之后,运动起来,老觉得力不从心,人就变得不爱运动了。这时候体内多余的热量就转成了脂肪,并囤积在体内。
  另外,到了30岁之后,姐妹们的事业开始稳定了,不需要再向以前那么拼搏了。生活过得很安逸的状态中,俗话说“心宽体胖”,精神作用于神经,内分泌又会受到神经的影响。
  2、高龄女人难怀孕
  医学上认为,年龄超过35岁怀孕就可以称为“高龄妊娠”。与适龄妊娠的姐妹们相比,生育能力削弱不少。
  从女性的生理规律来说,生育能力最强是在25岁,过了30岁以后就开始缓慢下降,35岁以后迅速下降,44岁以后有87%的女性已经失去了受孕能力。
  所以很多高龄备孕的姐妹们就是不停地补身子,用尽各种方法,结果人是胖了,但是却始终没有怀孕。
  八卦一下:大s的生日是1976年10年6日,那么在今年她已经是36岁。备孕这么久了,人发胖了,可还是不见怀孕,就是这个高龄女人妊娠难这个原因啦!
  备孕发胖了别老想着减肥
  有的姐妹们,发胖了,就在哪里狂纠结。要不要减肥呢?减肥会不会对怀孕造成影响呢?在这里想郑重告诫积极备孕的姐妹们,备孕期间千万不要吃减肥药啊。万一真的怀孕了,那你的胎宝宝畸形的机率会大大地增加哦。
  如果真的觉得自己太肥了,可以用运动以及调节饮食的方式进行瘦身。小编推荐大家还是做运动最为合适,本来做运动就是有力于受孕的,这样子做一举两得了。备孕期间,对于姐妹们来说,最好的运动就是跑步和跳绳了。
  同房前跳绳200下,可以促进输卵管蠕动,让精液进入你的体内后,帮助精子游动,让精子和卵子尽快相遇。有的医生还表示,跳绳可以预防宫外孕呢。每天晚上吃完饭,到公园散散步,慢跑一下,也有利于受孕喔。
  另外,别老想着减肥啦,等生完孩子再说吧。生完宝宝之后,就可以没有负担地减肥了,也不用顾虑太多了。
  八卦一下:不知道大家有没有看《夫妻那些事》里面的女主角为了备孕,就买了一台跑步机回家,每天晚上都要老公和自己坚持跑步,同时她也做瑜伽运动之类的运动。
  顺利受孕的合适体重
  知道吗?太瘦了,不利于受孕,同样,太胖了也不利于受孕哦。在备孕期间,把体重调整到合理的范围内是非常重要的。合适的体重不仅可以增加你的受孕机会,怀孕时超重或体重过轻还会为你和胎儿增加发生一些并发症的风险。把自己的体重控制到正常范围,这是怀孕前的准备中需要做的。
  1、体重过重或过轻导致不孕
  体重与怀孕能力有很大的关系,体重过低的话,会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以致引发不排卵及不孕症。
  如果体重过重也会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症,造成不排卵及不孕症。因此,保持一个正常的体重,对于女性的生理周期、生殖能力都显得十分重要。
  2、如何测量合理体重
  什么样的体重合适怀孕呢?下面介绍一种衡量方法。
  用体重指数(BMI)来衡量。
  BMI=体重(单位为Kg),身高(单位为M)。
  例如一名体重为50公斤,身高是1.60米的妇女,她的BMI=50/1.602=19.5。BMI在18到25之间的是正常体重;如果你的BMI低于18就应该在计划孕时增加体重;如果你的BMI高于25就应该在计划怀孕时适当减肥。赶紧来看看你的体重是否合理吧。
  八卦一下:大s之前就是过去追求苗条身材了,导致体重过轻了,所以现在才会那么难怀孕的。她曾向大家传授她的各种疯狂减肥秘诀,相信现在这样难怀孕,跟当时的行为还是存在一定的关系的!所以,姐妹们,别以为越瘦越好,减肥药适合而止。

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精彩评论1

2etq0408qc 发表于 2017-12-31 15:14:26 | 显示全部楼层
为了三千积分!
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